Семинар-тренинг «Скажи стрессу – нет!» провели в Кировском городском центре занятости

 

 

15 августа 2019 года специалист Кировского городского центра занятости Елена Белова провела семинар-тренинг «Скажи стрессу – нет!» для лиц, ищущих работу, состоящих на учете в центре занятости более 6 месяцев.

Участникам семинара-тренинга рассказали об основных фазах формирования стрессовых реакций в случае потери работы, видах стресса и методах его преодоления.

В практической части мероприятия были проведены упражнения, направленные на повышение уверенности в себе и преодоление психологического барьера, связанного со страхом активного поиска работы и дальнейшего трудоустройства. В завершении семинара-тренинга с участниками была проведена релаксационная техника, направленная на снятие мышечного напряжения по методике Э. Джекобсона.

«Цель данного мероприятия – оказание помощи в преодолении психологических проблем, препятствующих трудовой, профессиональной и социальной самореализации», - резюмировала Елена Белова.